O que são funções executivas?
O que são Funções Executivas?
As Funções Executivas (FE) são um conjunto de habilidades do cérebro que ajudam a organizar pensamentos, comportamentos e emoções para que possamos agir de maneira intencional, planejada e adequada às situações do dia a dia.
São elas que permitem que uma criança (ou adulto) consiga:
- decidir o que fazer primeiro,
- manter o foco,
- controlar impulsos,
- planejar o que precisa fazer,
- resolver problemas,
- mudar de estratégia quando necessário,
- se adaptar a mudanças.
Exemplos simples do cotidiano:
➡ “O que vou fazer primeiro quando chegar da escola?”
➡ “Como estudar para a prova?”
➡ “Esperar a vez de falar numa conversa?”
➡ “Concluir uma tarefa mesmo sem vontade?”
Por que as Funções Executivas são importantes?
As Funções Executivas nos ajudam a:
✔ planejar e organizar ações,
✔ definir metas,
✔ persistir nas tarefas,
✔ monitorar o próprio desempenho,
✔ regular emoções,
✔ adaptar-se a mudanças,
✔ tomar decisões com base nas consequências.
São fundamentais para a vida escolar, social e familiar. Influenciam diretamente:
- aprendizagem,
- comportamento,
- convivência com outras crianças,
- autonomia,
- adaptação às regras sociais,
- desempenho acadêmico,
- saúde mental.
Quais habilidades fazem parte das Funções Executivas?
A literatura contemporânea (Miyake et al., 2000; Diamond, 2013) descreve três pilares principais:
1. Controle Inibitório
Capacidade de inibir impulsos, controlar reações e pensar antes de agir.
Exemplos:
- esperar a vez de falar,
- não interromper,
- não reagir impulsivamente,
- resistir a distrações.
2. Memória de Trabalho
Capacidade de reter e manipular informações na mente por curto período.
Exemplos:
- lembrar instruções do professor,
- fazer contas de cabeça,
- seguir etapas de um jogo,
- relacionar informações de uma história.
3. Flexibilidade Cognitiva
Capacidade de mudar de estratégia, se adaptar e ver as coisas por outras perspectivas.
Exemplos:
- trocar a forma de resolver um problema,
- adaptar-se quando o plano muda,
- entender outro ponto de vista.
Essas três habilidades sustentam outras funções mais complexas como:
- planejamento
- organização
- tomada de decisão
- autorregulação emocional
- resolução de problemas
- fluência verbal
Qual parte do cérebro está envolvida?
As funções executivas dependem principalmente do córtex pré-frontal, localizado na parte anterior do cérebro.
Essa região demora para amadurecer, por isso crianças não possuem autocontrole e organização iguais aos adultos.
🔹 O amadurecimento ocorre gradualmente, e só se torna completo por volta dos 20 a 25 anos.
🔹 Isso explica por que adolescentes ainda têm dificuldade com planejamento e tomada de decisão.
O que é Controle Inibitório?
O controle inibitório permite controlar impulsos, resistir a distrações e fazer escolhas mais adequadas.
Exemplos práticos:
✔ assistir à aula mesmo querendo brincar,
✔ esperar a vez no jogo,
✔ levantar a mão para falar,
✔ terminar a tarefa antes de mexer no celular.
Funções Executivas e TDAH
Pesquisadores como Barkley defendem que o TDAH possui forte relação com déficits de funções executivas, principalmente no controle inibitório, na memória de trabalho e na autorregulação do comportamento e das emoções.
Por isso é comum que crianças com TDAH:
- se distraiam facilmente,
- sejam impulsivas ou inquietas,
- tenham dificuldade para terminar tarefas,
- tenham problemas com planejamento e organização.
Qual é o componente central?
A Memória de Trabalho é considerada um dos componentes-chave (Baddeley) porque permite:
✔ guardar informações temporariamente,
✔ manipular mentalmente ideias,
✔ entender histórias,
✔ fazer operações matemáticas,
✔ lembrar instruções,
✔ organizar sequências.
Sem memória de trabalho adequada, a criança pode:
- esquecer o que estava fazendo,
- não seguir instruções,
- se perder em tarefas com várias etapas,
- ter dificuldade para aprender a ler e escrever.
📝 Resumindo para os pais:
As Funções Executivas ajudam a criança a:
✔ controlar comportamentos,
✔ gerenciar emoções,
✔ planejar e organizar,
✔ resolver problemas,
✔ manter o foco,
✔ aprender na escola,
✔ conviver socialmente.
Referências científicas essenciais (atualizadas)
- Miyake et al., 2000 – Modelo dos três componentes executivos
- Diamond, 2013 – Desenvolvimento das funções executivas
- Barkley, 2012 – TDAH e funções executivas
- Baddeley & Hitch, 1974 – Modelo da memória de trabalho
- Zelazo & Carlson, 2012 – Desenvolvimento e autorregulação
- Cosenza & Guerra, Neurociência e Educação
- Kandel et al., Principles of Neural Science
Médicas foniatras:
FONIATRA 
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